Gestes et postures
Présentiel
Format de la formation
90 %
de satisfaction sur 1 an, pour 50 avis.
84
stagiaires formés sur 1 an
67 examens présentés pour 100 % de réussite
Formation
Durée
7 heures sur 1 jour
Groupe
De 5 à 20 personnes
Intra : A partir de 1 200 € HT/jour, (1 440 € TTC/jour)
Programme
Prérequis
Aucun pré-requis.
Public concerné
Salariés d'entreprises
Objectifs
- Appréhender dans son poste de travail les gestes et postures sources de troubles musculosquelettiques (TMS)
- Appliquer les principes de gestes et postures de travail adaptés en fonction de la situation afin d’atténuer la fatigue
- Éviter, prévenir et réduire les risques physiques (TMS, maladies professionnelles et accidents de travail)
- Mobiliser des charges dans le respect de son intégrité physique en utilisant des méthodes et des moyens adaptés et sécurisants
- Être initié aux fondamentaux de la prévention des risques liés à l’activité physique sur son lieu de travail
Contenu
I- Connaissance des risques et intérêt de la prévention
- Risques, danger, AT/MP, statistiques, aspect réglementaire
- Les acteurs de la prévention
- Schéma d’analyse d’accident
II- Fonctionnement du corps humain et ses limites
- Anatomie et pathologies (TMS, lombalgies)
- Activité dynamique et statique au travail
- Les facteurs de risques physiques
III- Observation et analyse du travail
- La situation de travail et l’homme
- Les éléments de la situation de travail
- Outils d’observation et d’analyse
IV- Être acteur de prévention
- Adapter le travail (approche organisationnelle)
- Participer à la prévention et à la maîtrise des risques dans l’entreprise
- Les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
Méthodes pédagogiques
Mise en situation des participants (observation et analyse des situations de travail).
Le formateur analyse les situations de travail et donne les conseils adéquats.
Implication des participants dans la proposition de piste d'amélioration au sein de l'entreprise.
Modalités d'évaluation
L'évaluation des acquis est réalisée tout au long de la formation au travers des mises en situations et excercices proposés conclue avec un questionnaire de fin de formation.
Accessibilité
Nous contacter pour une identification des besoins
Modalités d'entrée en formation
Pour les formations inter-entreprises : contactez-nous directement par mail à contact@ostrafor.fr, par téléphone au 01.86.90.01.92 ou encore en vous préinscrivant sur notre site internet sur la session de votre choix.
Délai de la mise en place d’une formation inter : Entre le moment de votre demande et la réalisation de la formation un délai minimum de 6 jours est nécessaire (en fonction bien évidemment de nos disponibilités).
Pour les besoins de formations en intra-entreprises : vous pouvez établir votre devis en vous rendant sur la page de la formation qui vous intéresse et effectuer votre demande en ligne en cliquant sur l’onglet à gauche « Demande de devis ». Vous pouvez également nous contacter directement par mail à contact@ostrafor.fr ou par téléphone au 01.86.90.01.92.
Délai de la mise en place d’une formation intra : entre le moment de votre demande et la réalisation de la formation un délai minimum de 6 jours est nécessaire (en fonction bien évidemment de nos disponibilités).
Nous prendrons ensuite contact avec vous afin d’affiner et de confirmer votre demande.
Date de modification
07/01/2026